Coaching TDAH Certifié pour Expatriés à Amsterdam & Amstelveen

Identifiez vos forces, comprenez comment elles sont affectées par le TDAH et développez des stratégies pour les utiliser - sans vous épuiser !

Les solutions neurotypiques ne fonctionnent pas pour les cerveaux neurodivergents - comprenez vos défis en matière de TDAH et mettez en œuvre des stratégies pour les surmonter !

Débloquez votre système nerveux basé sur les intérêts avec des stratégies personnalisées pour faire ce que vous savez faire le mieux et vaincre la procrastination !

Transformez les marathons en sprints avec des objectifs et un suivi adaptés au TDAH - vous pouvez tout faire, mais pas tout à la fois !

Bannissez les 504189 "to-do lists" grâce à des stratégies d'organisation simples conçues pour votre cerveau et qui fonctionnent réellement !

Gérez vos émotions grâce à des stratégies conçues pour vous aider à faire face aux sentiments négatifs et à vous libérer des croyances auto-limitantes !

Des moments de véritable déclic où le coach a su identifier très précisément ce que je pouvais ressentir ou penser, tout en proposant des solutions concrètes pour y remédier.

Yann s'est montré très investi et a su identifier certains problèmes auxquels je fais face sans même que j'aie à les mentionner.
Il est très utile et précieux de travailler avec un coach capable de regarder "sous le capot", de m'aider à comprendre mon monde émotionnel, et d'y mettre de l'ordre pour être plus efficace et productif dans ma vie.

Je le recommande vivement !

Yann est un excellent coach. Il est à l'écoute et partage ses expériences de vie personnelles ainsi que des cadres de réflexion pour m'aider à comprendre mes blocages et mes comportements, me donnant ainsi les clés pour trouver des solutions. Il est sincèrement investi dans le coaching et n'hésite pas à faire un effort supplémentaire pour aider.

Pour moi, le principal enseignement a été d'apprendre à reconnaître et à identifier les schémas et les comportements clés qui constituent des axes d'amélioration. Ces enseignements m'ont aidé à mieux comprendre le « pourquoi ». J'ai apprécié d'être constamment mis au défi d'approfondir ma réflexion et de trouver des réponses.

Travailler avec Yann a été un vrai point d’ancrage au milieu du chaos. En pleine rupture, en tant qu’expatriée avec un TDAH, tout me semblait flou et trop lourd. Yann m’a offert un espace où je pouvais juste être sans pression, sans masque. Il ne m’a pas jugée. Il m’a aidée à m’écouter avec douceur, à remettre de l’ordre à l’intérieur, et à faire la paix avec mon cerveau. Grâce à lui, j’ai retrouvé un peu de clarté, un peu de force, et surtout… un peu de moi pour travailler avec mon cerveau et pas contre.

Pour moi, Yann a réussi plus de "moments décisifs" en 3 séances que des thérapeutes en des années de suivi. Sa compréhension profonde de l'être humain, sa capacité à poser des questions difficiles et son renforcement positif m'ont aidée à m'ouvrir à mes émotions, à mes schémas et à mes mécanismes d'adaptation en tant que femme neurodivergente. Yann est très flexible et compatissant, et il comprend parfaitement comment travailler avec ses clients pour qu'ils ne manquent pas leurs séances et leurs devoirs. Il n'hésite pas non plus à dire des "vérités difficiles" de temps en temps (d'une manière qui ne déclenche pas votre RSD ☺️) – Fortement recommandé !

Yann est un coach TDAH exceptionnel. Il a une capacité remarquable à comprendre les défis du TDAH et m'a fourni des outils pratiques pour gérer mes symptômes. Sa flexibilité a été inestimable, car il a adapté nos séances pour répondre à mes besoins spécifiques à chaque instant. Grâce aux conseils de Yann, j'ai appris à prioriser efficacement, à me détacher des situations stressantes et à éviter le multitâche. Plus important encore, il m'a aidé à reconnaître que j'étais complètement épuisée par le surmenage. Il m'a encouragée à prioriser le repos et à consacrer du temps à moi-même et à ma famille, ce qui a fait une énorme différence dans mon bien-être.

Travailler avec Yann a été une véritable révélation. J'étais constamment dépassé et je manquais de concentration à cause de mon TDAH. Yann m'a aidé à sortir de l'impasse pour faire de réels progrès. Ses conseils pratiques et son approche empathique m'ont donné les outils nécessaires pour mieux gérer mon temps et diviser les grandes tâches en étapes réalisables. Je ressens maintenant un sentiment de maîtrise et de confiance que je n'avais pas auparavant.

Yann est quelqu'un qui sait comment vous mettre à l'aise et qui fait preuve d'une grande compréhension et connaissance en ce qui concerne les symptômes du TDAH ou les mécanismes d'adaptation que vous avez peut-être appliqués pendant des années sans comprendre pourquoi. J'ai beaucoup appris sur les causes de certains comportements qui ont perturbé (pour ne pas dire ruiné) ma vie depuis aussi longtemps que je m'en souvienne (plaire aux autres, perfectionnisme, procrastination, etc.). Et avec son aide, nous avons élaboré ensemble un ensemble d'actions pour m'aider à surmonter les défis quotidiens habituels liés à mon TDAH. J'ai pu constater les progrès et les améliorations dès la première séance. Après chaque séance, je repars avec une meilleure compréhension de mon TDAH et quelques petites actions à mettre en œuvre pour m'aider à surmonter les difficultés habituelles que mon TDAH déclenche. Je recommande vivement Yann à toute personne atteinte de TDAH qui souhaite être guidée par quelqu'un de compétent, amical et capable de vous aider à définir des actions concrètes qui peuvent vous aider à surmonter les problèmes habituels que vos symptômes de TDAH peuvent causer dans votre vie quotidienne.