Domaines d'Expertise
Un accompagnement sur mesure pour les défis uniques des esprits neurodivergents
Coaching AuDHD
Naviguer à l'intersection complexe de l'Autisme et du TDAH. Ensemble, nous construisons des stratégies conçues pour honorer à la fois votre besoin de routine et votre soif de nouveauté.
Découvrir le soutien AuDHDCoaching Carrière
Trouvez la bonne voie professionnelle, surmontez les défis au travail, réévaluez votre trajectoire et demandez des aménagements sans vous épuiser.
Découvrir le coaching carrière
Trauma & Deuil
Un espace sûr et informé sur les traumatismes pour traverser le deuil d'un diagnostic tardif, guérir de l'épuisement systémique et reconstruire votre estime de vous.
Découvrir le soutien trauma
Rencontrez Yann : Coach Certifié TDAH & AuDHD
Soutien pour les familles expatriées et les esprits neurodivergents
Bonjour, je suis Yann, un expatrié français vivant aux Pays-Bas depuis 2016.
Soyons honnêtes, jongler avec un cerveau neurodivergent, élever deux enfants et naviguer dans un nouveau pays peut ressembler à un tourbillon constant ! Je connais bien cette difficulté – je vis avec un profil AuDHD (Autisme et TDAH) et j'ai été diagnostiqué ici aux Pays-Bas. Mon expérience personnelle est au cœur même de ma pratique.
Avec près de 20 ans d'expérience dans l'informatique, j'ai toujours été motivé pour aider les autres. Cette passion, combinée à mon parcours, m'a conduit à devenir Coach certifié TDAH et AuDHD. Je me spécialise dans le soutien des familles expatriées, la navigation des profils neurodivergents complexes et l'accompagnement professionnel informé par le trauma.
Votre neuroatypie peut être une profonde force lorsqu'elle est comprise et gérée efficacement. En tant que membre de l'association professionnelle des coachs LVSC, j'aide les individus et les familles à débloquer leur potentiel unique en développant des stratégies personnalisées pour transformer les défis en forces et atteindre leurs objectifs.
"Naviguons ensemble ce parcours, avec une approche neuro-affirmative, de l'empathie et une touche de flair français !"
Je n'ai pas d'approche générique ; tout est adapté à votre cerveau unique et à vos besoins.
Les forfaits de coaching comprennent généralement :
- Séances de coaching individuel (1 à 1) sur une période donnée.
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ADHD Executive Functioning Coaching™
Le TDAH étant lié à un retard de développement d'environ 30% des fonctions exécutives (mémoire, régulation émotionnelle, motivation), je travaille avec un cadre d'exercices basé sur ces compétences. En comprenant comment votre AuDHD ou TDAH se manifeste, vous pouvez identifier le soutien nécessaire et exploiter vos forces uniques.
- Soutien concret pour la défense de vos droits (advocacy), la communication avec votre employeur et l'accompagnement de vos proches.
- Comptes-rendus de séance avec les points clés, des exercices et un plan de coaching clair.
- Les séances sont disponibles en Anglais et en Français.
Il est généralement très bénéfique d'organiser des séances en face à face, mais nous pouvons parfaitement faire les séances en ligne lorsque cela est nécessaire.
- En face à face : À mon cabinet à Amstelveen ou mon cabinet à Amsterdam.
- En ligne : Via Google Meet (sécurisé et fiable).
Mon Approche : Pourquoi le Coaching TDAH ?
Un accompagnement basé sur les neurosciences pour travailler avec votre cerveau, pas contre lui.
Le Coaching TDAH ?
C'est un accompagnement personnalisé qui ne cherche pas à vous normaliser, mais à comprendre ce qui fonctionne pour vous. Ensemble, nous développons des stratégies pour vous permettre de passer de la survie à l'épanouissement.
Pour qui ?
Bénéfique pour toute personne confrontée aux défis du TDAH : diagnostic récent, attente de diagnostic, ou besoin d'un complément aux thérapies traditionnelles. Vous cherchez un soutien bienveillant et concret ? Vous êtes au bon endroit.
Comment ?
En utilisant la méthode ADHD Executive Functioning Coaching™, je vous aide à travailler avec votre cerveau, pas contre lui. Vous repartez avec des outils pratiques pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
Focus sur les Fonctions Exécutives™
Le coaching utilise une approche neuroscientifique pour renforcer ces 6 piliers, souvent retardés de 30% chez les profils TDAH/AuDHD.
Conscience de soi
Identifiez vos forces, comprenez comment elles sont affectées par le TDAH et développez des stratégies pour les utiliser sans vous épuiser !
Résolution de problèmes
Les solutions neurotypiques ne fonctionnent pas pour les cerveaux neurodivergents - comprenez vos défis et mettez en œuvre des stratégies adaptées !
Motivation
Débloquez votre système nerveux basé sur les intérêts avec des stratégies personnalisées pour vaincre la procrastination !
Impulsivité
Transformez les marathons en sprints avec des objectifs adaptés au TDAH - vous pouvez tout faire, mais pas tout à la fois !
Mémoire
Bannissez les 504189 "to-do lists" grâce à des stratégies d'organisation simples conçues pour votre cerveau qui fonctionnent réellement !
Régulation des émotions
Gérez vos émotions grâce à des stratégies pour faire face aux sentiments négatifs et briser les croyances auto-limitantes !
Visio via Google Meet
